우리 눈을 건강하게 유지하는 가정에서의 팁 - 건조한 눈을 위한 "풍수"
풍수라는 말의 어원은 중국어이며, “바람”과 “물”로 번역됩니다. 이는 자연 환경과의 조화를 이루기 위해 주거 공간을 구성하는 다양한 구성 요소들을 생활 공간에서 배열하는 연습입니다. 일상생활과 안구건조증후군은 밀접한 관계가 있습니다. 우리 대부분은 집에서 상당한 시간을 보내고 있으며, 요즘 사람들이 집에서 일하고...
우리 눈을 건강하게 유지하는 가정에서의 팁 - 건조한 눈을 위한 "풍수"
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우울증과 안구건조증의 악순환에 갇히다
학생들 사이에 안구건조증 발생률이 높은 이유 법 공부는 힘이 듭니다. 학업적으로도, 감정적으로도 힘듭니다. 저는 현재 고학년이며, 새벽 2~3시 이전에 잠자리에 드는 경우는 거의 없습니다. 연구와 과제를 끝내기 위해 밤잠을 설쳐가며 밤을 지새울 수 밖에 없기도 합니다. 저는 항상 스트레스를 받고, 극도로 피곤하고, 허...
우울증과 안구건조증의 악순환에 갇히다
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눈 건강을 위한 하루 10분 운동!
우리 모두는 체력을 유지하는 데 있어 신체 훈련의 중요성을 알고 있습니다. 하지만 여러분도 아시다시피, 우리의 눈도 운동이 필요합니다. 눈을 깜빡이는 것은 시력 개선을 위해 할 수 있는 가장 간단한 운동입니다 꾸준한 눈 운동은 좋은 시력을 유지하고 안구건조증 또는 흐릿한 시력의 증상을 완화할 수 있습니다. 다음은 더 나은 눈 건강을 위해 ...
눈 건강을 위한 하루 10분 운동!
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약인성 안구건조증: 내가 사용하는 약품에 대해 알기
안구건조증을 발달시킬 수 있는 약품 7가지 항여드름 약물에서 항히스타민제까지, 많은 약물은 안구건조증을 불러일으킬 수 있습니다. 가장 일반적인 것들을 살펴보겠습니다 1-5: 피임약 에스트로겐은 눈물막에서 수성 성분의 생성에 영향을 미칠 수 있으므로 눈을 건조하게 할 수 있습니다. 안구건조증이 있다면, 피임약을 사용하...
약인성 안구건조증: 내가 사용하는 약품에 대해 알기
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콘택트렌즈에 대해 알아야 할 사항
콘택트렌즈에 장단점 컬러 렌즈를 사용하거나 시력 저하를 교정하는 등, 콘택트렌즈를 사용하면 안경을 쓰지 않아도 되어 인생을 최대한 즐길 수 있습니다. 하지만 이 작고 얇은 콘택트렌즈를 제대로 사용하 기 위해 알아야 할 것들이 있습니다. 콘택트렌즈 착용으로 인해 안구건조증이 발생할 수 있습니다 콘택트렌즈는 눈물막을 두 개의...
콘택트렌즈에 대해 알아야 할 사항
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백내장 수술 후 안구건조증이 생겼습니다
저는 21년 동안 사진작가로 일했고 2개월 전에 백내장을 수술을 했습니다. 저는 어릴 때부터 안경 없이도 1.0/1.0 시력을 가지고 있었습니다. 그러나 50대 초반에 시력이 나빠지기 시작했고 그 후로 저는 여러 가지 눈 문제(흐릿한 시력, 너무 많은 눈부심, 눈의 피로)를 겪었습니다. 차츰차츰 안경을 쓰지 않고는 제 앞에 물...
백내장 수술 후 안구건조증이 생겼습니다
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물기가 많은 눈도 건조해질 수 있습니다!
야근과 에어컨 사용이 눈에 미치는 영향 저의 근무 시간은 오전 9시부터 오후 5시까지이지만, 저는 항상 추가적으로 해야 할 일이 있어서 대부분 늦게까지 야근을 합니다. 사무실에 있는 오래된 에어컨이 있는데, 이는 공기를 매우 건조하게 하기 때문에 저의 눈은 항상 화끈거리고 눈물이 많이 생깁니다. 점안액을 자주 사용하지만 점...
물기가 많은 눈도 건조해질 수 있습니다!
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나쁜 꿈은 악몽이 됩니다
게임 중독과 안구건조증 저는 게임에 중독된 전형적인 대학생입니다. 그게 무슨 뜻인지 아시나요? 저는 하루에 최소 4시간 이상 온라인과 오프라인 게임을 모두 합니다 (제 친구들도 모두 하드코어 게이머입니다). 최근에는 시야가 정말 빠르게 흐려지면서 힘든 시간을 보내고 있습니다. 화면에 무슨 일이 일어나고 있는지 보려면 화면에 ...
나쁜 꿈은 악몽이 됩니다
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껄끄러운 느낌의 안구 증상은 경고 신호입니다
장시간 컴퓨터 사용으로 인한 안구건조증 저는 광고 회사에서 그래픽 디자이너로 일하고 있습니다. 다른 팀원들과 마찬가지로, 마감일과 빡빡한 업무 일정에 대한 압박이 있습니다. 종종 추가 근무를 해야 하며 주당 평균 50시간을 일해야 합니다. 성수기에는 일반적으로 하루에 12시간, 일주일에 6일에 가까운 시간 동안 노트북 화면을...
껄끄러운 느낌의 안구 증상은 경고 신호입니다
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두 아이를 키우는 워킹맘, 그리고 수년간의 안구 건조증
저는 싱가포르의 Sengkang에 살고 있는 초등학교 교사입니다. 제 직업은 스트레스가 심하지 않지만, 싱글맘으로서 저는 할 일이 엄청 많습니다. 저녁 수업 및 아이들의 숙제를 도와주다 보면, 저는 늦게 잠을 자게 되는 날이 많습니다. 스트레스를 받으면 항상 눈이 아프고 무겁게 느껴지고 흐릿해지는데, 이러한 증상은 몇 년 전부터 계속...
두 아이를 키우는 워킹맘, 그리고 수년간의 안구 건조증
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