The Eye Observer
在接下來持續10秒的測試中,試試看您是否可能維持眼睛睜開,不要眨眼。若您在10秒內眨眼,那麼您可能有乾眼症。
這項快速的測試並非醫療評估,且並不能取代眼科醫師的看診,他們能做出與治療、診斷或開立藥物相關的決定。
瞭解您的雙眼
乾眼症與人工淚液的關係:有效的暫時性舒緩
乾眼症 (DED) 可能會劇烈影響您的生活品質, 導致您無法從事日常活動。 若您發現自己罹患乾眼症, 具潤濕作用的眼藥水 (或人工淚液) 會是您緩解症狀的首選。 所以這些產品有哪些作用呢? [在多數狀況中一日四次] 人工淚液能提供一種舒適環境,成分類似天然淚液。眼藥水能覆蓋眼球表面,保持眼睛濕潤,並輔助淚膜的天然功能1-4 [不含防腐劑的人工淚液,通...
Omega 脂肪酸對乾眼症的治療效果
人們向來認為所謂的「Omega 脂肪酸」(或「魚油」)可以用來治療乾眼症,並防止這種疾病惡化。這是真的嗎? 所有類型的 Omega 脂肪酸都有同樣的效果嗎? 以下是關於 Omega 脂肪酸您可能不知道的事實。 不是所有類型的 Omega 脂肪酸都對乾眼症患者有好處 Omega-3 跟 Omega-6 是其中兩種比較有名的類型。Omega-3 是二十碳五烯酸 (EPA)、二十二碳六烯酸 (DHA) 與其他成...
為何隱形眼鏡使用者更容易有乾眼症?
改變您的眼球色澤、修正您的視力缺陷……有了隱形眼鏡, 您不用戴討厭的眼鏡, 也能過精彩的生活。 但您需要瞭解更多, 才能恰當使用這些小小的、 薄薄的塑膠鏡片。 隱形眼鏡將淚膜分層, 使淚液分布不平均而更快蒸散, 導致眼皮、 隱形眼鏡與眼球表面之間的摩擦增加。 這種摩擦可能造成眼球表面的發炎與損傷, 以及淚膜的不穩定。 您可能因此持續感到眼球乾澀、發癢, 甚至有異物感。 1-4 事實上,最近的一...
10分鐘眼睛運動:提升視力的秘訣
我們都明白體能訓練對於保持體態精實的重要性, 但您知道嗎, 我們的眼睛也需要運動。 眨眼是促進視力最簡單的運動 定期的眼睛運動能讓您維持好視力,並減緩乾眼症或視力模糊的症狀。以下是五種簡單眼睛運動,每天只需要花不到十分鐘,就能促進眼睛健康。看看是哪些運動吧! 1.眨眼 眨眼是促進視力最簡單的運動。 第1步 快速眨眼 10 秒鐘 第2步 閉上眼,休息 15-20 秒鐘 第3步 重複整個過程 3-5 遍,直到視力清晰 2.掌心按摩 您可以在任何時間、任何地方做這項運動,特別是在長時間使用電腦後、需要休息一下的時候。 第1步 摩擦掌心直至它們變得溫暖 第2步 將雙掌放置閉起的雙眼上,輕輕按摩眼皮 2-3 分鐘 3.變換焦距 在這項運動中,您需要在遠處與近處物體之間轉換眼睛焦距。 ...
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