人工淚液效果不佳的下一步
您是否曾有眼睛發紅、灼熱、刺痛、異物感、酸澀、發癢、或畏光等的經驗?這些現象都可能是乾眼症的表現 。1 為什麼會有乾眼症 ? 現代生活中的壓力、睡眠不足、長時間盯著電腦和3C產品、以及配戴隱形眼鏡等都可能加重乾眼症的發生。 人工淚液作為首選: 由於種類多樣,使用便利且容易取得,人工淚液常被作為乾眼症的初步治療方法。 滴人工淚液、滴眼藥水...
人工淚液效果不佳的下一步
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乾眼症治療的全方位解決方案
您是否有這些眼睛的不適感呢? 眼睛感覺有異物 眼睛灼熱 害怕強光 視力模糊 眼睛在吹風時刺痛 配戴隱形眼鏡時感到不舒服 這些都是乾眼症常見的症狀。1 在台灣大約每 4 位眼科門診病人中,就有1 人受乾眼症所苦,近年來已成為一個不可避免的公共衛生問題。2 一旦出現乾眼症狀,建議及早接受適當的治療,以減少症狀與眼睛的損傷。3 亞洲人、乾眼症、眼睛不適、畏光 乾眼症常見的治療方式及藥物4 當醫師在評估乾...
乾眼症治療的全方位解決方案
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透過「風水」平衡家居環境,維護眼部健康。
中文的「風水」一詞字面上的意思是「風」與「水」。 這是一種安排居家空間擺設的習俗,目的是創造居家空間與自然世界之間的平衡。 日常生活與乾眼症密切相關。 現今,大部分的人們因為開始在家工作或上課,居家時間越來越長。 我們可以應用「風水」理論中的環境與作息調整,避免或減少乾眼症的重擔。 1.風: 接觸乾燥且強烈的風的環境會加速淚液的蒸發,對眼球表面來說相當不利...
透過「風水」平衡家居環境,維護眼部健康。
困在憂鬱症與乾眼症之間的壓力循環
讀法律非常辛苦。 不論是課業上還是心理上, 壓力都很大。我現在大四,幾乎不可能在凌晨 2-3 點前上床睡覺。 有些日子我除了通宵別無選擇, 整夜不睡, 就為了完成我的研究跟作業。 我隨時覺得壓力很大、 覺得自己要累壞了, 我的背很痛、 雙眼疲勞。 自我診斷出有憂鬱症以來已經六個月了。上週,我去看醫師並拿藥。我的憂鬱症快要失控了,這還不是最糟的,眼睛的不舒服無疑是雪上加霜。我...
困在憂鬱症與乾眼症之間的壓力循環
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常見乾眼症藥物的優勢與侷限
乾眼症(dry eye disease, DED)是眼科門診常見的問題疾病之一。研究數據顯示,台灣乾眼症的盛行率高達 30% 以上,而且從在過去 2001 – 2015 年間,乾眼症的年發生率仍不斷增加。其中女性、年齡增長、不良的生活習慣(吸菸、長時間盯著電子螢幕)以及生活在乾燥環境中乾燥(低濕度),都可能增加患病的風險。1 乾眼症是 由多種因素...
常見乾眼症藥物的優勢與侷限
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了解乾眼症:十大典型症狀解析
乾眼症聽起來很容易辨別, 對嗎?事實上, 很多人可能不知道自己是否罹患了乾眼症。所以, 請查看以下十種典型乾眼症跡象, 看看自己是否有乾眼症。 1.刺痛不適感 乾眼症一種最常見的症狀是眼睛刺痛不適感。這跟「眼睛有東西」的感覺一樣。若症狀惡化,您可能會感到雙眼灼熱或發癢,這會讓您一直想要揉眼睛。1-4 參考資料 Suvarna P. Phadatare, et al. A Comprehensive Review on Dry Eye Disease: Diagnosis, Medical Management, Recent Developments, and Future Challenges. Advances in Pharmaceutics. http://dx.doi.org/10.1155/2015/704946 Dry eyes. Mayo Clinic. https://www.mayoclinic.org/diseases-conditions/dry-eyes. ...
了解乾眼症:十大典型症狀解析
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10分鐘眼睛運動:提升視力的秘訣
我們都明白體能訓練對於保持體態精實的重要性, 但您知道嗎, 我們的眼睛也需要運動。 眨眼是促進視力最簡單的運動 定期的眼睛運動能讓您維持好視力,並減緩乾眼症或視力模糊的症狀。以下是五種簡單眼睛運動,每天只需要花不到十分鐘,就能促進眼睛健康。看看是哪些運動吧! 1.眨眼 眨眼是促進視力最簡單的運動。 第1步 快速眨眼 10 秒鐘 第2步 閉上眼,休息 15-20 秒鐘 第3步 重複整個過程 3-5 遍,直到視力清晰 2.掌心按摩 您可以在任何時間、任何地方做這項運動,特別是在長時間使用電腦後、需要休息一下的時候。 第1步 摩擦掌心直至它們變得溫暖 第2步 將雙掌放置閉起的雙眼上,輕輕按摩眼皮 2-3 分鐘 3.變換焦距 在這項運動中,您需要在遠處與近處物體之間轉換眼睛焦距。 ...
10分鐘眼睛運動:提升視力的秘訣
保護眼睛免受藥物副作用:了解藥物對乾眼症的影響
許多藥物可能導致乾眼症症狀, 包括抗粉刺藥物與抗組織胺藥物。 來看看最常見的幾種吧1-5: 避孕藥 雌激素可能會影響淚膜中的水分生成, 進而使雙眼乾澀。 若您有乾眼症, 使用避孕藥或進行針對更年期的荷爾蒙替代療法, 請諮詢您的婦科醫師。1-5 參考資料 Fraunfelder, Frederick T, et al. The role of medicat...
保護眼睛免受藥物副作用:了解藥物對乾眼症的影響
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為何隱形眼鏡使用者更容易有乾眼症?
改變您的眼球色澤、修正您的視力缺陷……有了隱形眼鏡, 您不用戴討厭的眼鏡, 也能過精彩的生活。 但您需要瞭解更多, 才能恰當使用這些小小的、 薄薄的塑膠鏡片。 隱形眼鏡將淚膜分層, 使淚液分布不平均而更快蒸散, 導致眼皮、 隱形眼鏡與眼球表面之間的摩擦增加。 這種摩擦可能造成眼球表面的發炎與損傷, 以及淚膜的不穩定。 您可能因此持續感到眼球乾澀、發癢, 甚至有異物感。 1-4 事實上,最近的一...
為何隱形眼鏡使用者更容易有乾眼症?
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每個人都會得乾眼症嗎?
不是所有人都會得乾眼症,根據眼科醫學會公佈的「2019護眼趨勢調查」,其中最大宗的眼睛疾病就是乾眼症,幾乎每4人就有1人有乾眼症的問題。但隨著年齡增長,我們每個人的淚液質量或多或少都有些減損,提升了罹患乾眼症的風險。7
每個人都會得乾眼症嗎?
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